Грыжа пищевода: лечение в домашних условиях
Нередко в нашей жизни бывают моменты, когда человек перенапрягся, поспешил, поднял непосильный для него груз. И вот, коварная злодейка грыжа не заставила себя ждать долго и теперь ее обладателю придется терпеливо выполнять все требования, чтобы его жизнь оставалась такой же деятельной и комфортной, как и до ее появления.
Симптомы грыжи пищевода
Грыжа пищевода часто сопровождается изжогой. Оставлять это явление без лечения недопустимо. Изжога может вызывать раздражение слизистой оболочки пищевода и органов пищеварения.
Тем самым приводя организм в постоянное стрессовое состояние, и вызывая все новые порции воспалительного процесса.
Питание при грыже пищевода
Чтобы исключить такие проявления избавьтесь от тех вредных продуктов, которыми вы злоупотребляли ранее. Ничего жареного и копченого, острого и перченого. Одним словом всего того, что могло бы повлиять на стенки пищевода раздражающим образом.
В обязательном порядке включите в свой рацион свекольно-морковные салаты, молочные и кисломолочные продукты на основе бифидо и лакто бактерий.
Помимо прочего так же поможет и другая диета при язве пищевода.
Лечение и профилактика
Это поможет исключить наличие дисбактериоза и восстановить нормальный уровень микрофлоры, что при данном заболевании особенно необходимо. Существует и еще одна особенность, о которой далеко не всегда предупреждают тех, кому поставлен диагноз грыжи пищевода.
Спите на жестком матрасе, а подушку расположите под углом, примерно, в 45 градусов. К этому придется привыкать, потому что изначально кажется, что находишься в полулежащем положении. Но что поделать, грыжа требует именно такого обхождения и пока условия ставит она.
Поэтому следует бережно отнестись к своему состоянию, и помогать организму справиться с некоторыми появившимися трудностями.
Дыхательная гимнастика от грыжи пищевода
Очень эффективна при грыже дыхательная гимнастика, выполнение которой стимулирует мышечную систему организма и восстанавливает его нормальную жизнедеятельность.
Но здесь придется набраться терпения и выполнять ее 3-4 раза в день. Упражнения очень просты, но на удивление действенны. Нужно всего лишь научиться втягивать в себя живот не при вдохе, а при выдохе. Некоторым непросто даются первые уроки.